23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 28,96g | Karb: 84,74g.
Öğle Yemeği: Lechuga, Zanahoria, Carne Mechada, Huevo Revuelto. Akşam Yemeği: Sushi con Verduras. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|