28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 159,08g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", Ред Булл Ред Булл без Сахара. Akşam Yemeği: Remia Smokey BBQ, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Творог «Клубника», Котлета Куриная, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|