30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 39,22g | Karb: 212,64g.
Kahvaltı: Salmon Sushi, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Regular), Coles Organic Oat Milk Unsweetened, Bananas . Öğle Yemeği: Yumi's Hommus, Coles Sourdough Olive Batard. Aperatifler/Diğer: Coles Sourdough Olive Batard, Oysters, Darrell Lea Dark Choc Liquorice Bullets, Cocobella Coconut Water . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|