14 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 117,31g | Karb: 141,92g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Stelland Венский Завтрак Десерт Творожный, Яблоко, Виталюр Изюм Султана (Иран), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сайда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Сайда, Hortex Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Калi Ласка Кефирный Продукт 1,9, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|