|
😖😖😖
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 63,51g | Karb: 230,84g.
Kahvaltı: Cp Chicken Franks Sausage, Fish Ball (Not Mix with Flour) ลูกชิ้นปลากลาย, CP Pork Blood Pasteurize เลือดหมู พาสเจอไรส์, Mix rice2, ถัวฝักยาวผัดพริกขิง. Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich, Starbucks Espresso Brownie. Akşam Yemeği: Salt, Instant Noodle Soup, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Ezygo Kimchi Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Mango , Green,Unripe, Mango , Green,Unripe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|