30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 134,45g | Prot: 107,49g | Karb: 300,63g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Слобода Майонез. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Green Ray Опята Маринованные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Coffee Point Шарлотка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная, Слобода Майонез, Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|