30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 79,42g | Karb: 63,39g.
Kahvaltı: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Братья Караваевы Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Троекурово Тефтели, Андерсон Омлет Классический. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
v.pleshakova Kilo Geçmişi
|