30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 90,49g | Karb: 22,99g.
Kahvaltı: Сметана , Сырники с Манкой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|