30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 7,72g | Prot: 42,73g | Karb: 23,24g.
Kahvaltı: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, ElPozo Jamón Cocido Extra, García Baquero Queso Tierno Light, Navidul Lacon en Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Öğle Yemeği: MyProtein Diet Protein Blend Strawberry Cream. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martarojasmiron4 Kilo Geçmişi
|