30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 56,51g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: ПП вафли. Öğle Yemeği: Мясо Индейки, Помидор Гриль, Сладкий Красный Перец, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Akşam Yemeği: Макдональдс Максанди Клубничный, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|