30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 44,08g | Karb: 64,46g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Mozzarella Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Öğle Yemeği: Trolli Glotzer, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Popp Eiersalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|