30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 44,13g | Karb: 222,88g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суши Шоп Мисо Суп, Суши Шоп Ролл Цезарь, Суши Шоп Набор Нежный Краб, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Напитки из Черноголовки Байкал. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|