binamabnehmen Günlüğü, 30 Eki 21

30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg.    Geriye kalan: 23 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1863 kcal Yağ: 58,19g | Prot: 50,40g | Karb: 286,21g.   Kahvaltı: Migros Porridge, Cappuccino. Öğle Yemeği: Äpfel, Kaki. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Schokolade, Jowa Panettone San Antonio, Cappuccino. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


binamabnehmen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.