|
Überlege ernsthaft 2 Tage zu fasten, um den "Fluch" zu brechen 🤣🙈
Wünsche euch einen tollen Samstag🍁💙
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 79,70g | Prot: 48,59g | Karb: 186,94g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Stutenkerl, Tee, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Maredo Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Aldi Trauben Kernlos. Aperatifler/Diğer: Pom-Bär Original, Edeka Vollmilch Baumkuchen, Kinder Country, Kinder Bueno, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Das hab ich auch schon gemacht. Tat meinen Körper richtig gut. Mache das zwischendurch immer mal wieder, aber nur mit 36 Stunden fasten. Hauptsache man hört drauf was der Körper braucht. :) Viel Erfolg
30 Eki 21 üye tarafından: Katarina68
|
Einfach Mal ausprobieren 👍
30 Eki 21 üye tarafından: fretli
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|