30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 58,07g | Karb: 177,76g.
Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle , Thé sans Sucre, Fromage Feta. Akşam Yemeği: Super U Pain au Seigle , Soupe, Escalope de Poulet, Cornichon Concombre Aigre. Aperatifler/Diğer: Fraises, Pommes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|