30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 98,38g | Karb: 82,55g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей. Öğle Yemeği: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Skittles Skittles, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|