30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 36,01g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Hellmanns Majonez Lekki, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor, Jajko, Pikok Parówki Piratki, Putka Chleb Pełnoziarnisty, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Ksylitol, Placki Bananowe. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|