30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 83,27g | Karb: 150,13g.
Öğle Yemeği: Menemen, Edeka Fladenbrot. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch und Spinat, Dönerbox ohne Pommes. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
|