30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2882 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 128,28g | Karb: 418,32g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Öğle Yemeği: Nestlé Chokito, Santa Amália Massa com Ovos, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Suco de Limão, Pringles Batata Creme e Cebola, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional. Akşam Yemeği: Café Baunilha, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Cory Bala Chita, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja. Aperatifler/Diğer: Yoki Milho de Pipoca Premium, Tang em Pó, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|