30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 58,75g | Karb: 134,70g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Хлеб, Сосиски, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|