24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 72,03g | Karb: 53,63g.
Kahvaltı: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 들기름, 닭가슴살, 삶은 병아리콩, 양배추찜. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 삶은 병아리콩, 달걀, 토마토, 덴마크 키토홀릭 버터커피. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|