30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 94,02g | Karb: 85,38g.
Kahvaltı: Помидоры, Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Круассан. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Тысяча Озер Сыр 15%, Красный Лук, Помидоры, Дорадо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|