30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 49,58g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Chocolat Blanc, Lidl Briochette. Öğle Yemeği: Lay's Chips Sel et Vinaigre, Auchan Chips Saveur Barbecue, Auchan Fuet Catalan. Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Lustucru Gnocchi à Poêler, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|