30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 100,88g | Karb: 351,56g.
Kahvaltı: Ilolay Yogur Entero con Cereales. Öğle Yemeği: Dia Ravioles con Espinaca, Muslos de Pollo con la Piel, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Hamburguesa Casera. Aperatifler/Diğer: Bagley Galletitas Surtidas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|