30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 141,49g | Prot: 71,22g | Karb: 210,87g.
Kahvaltı: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ромбаба Заварное Кольцо с Творогом, Ромбаба Заварное Кольцо с Творогом. Öğle Yemeği: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Север Эклер со Сливками. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Чебурек Классический. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|