29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 136,28g | Prot: 119,14g | Karb: 210,22g.
Kahvaltı: 3% milk, Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Öğle Yemeği: Pizza with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|