31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 25,78g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Рис Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|