31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 76,33g | Karb: 178,86g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Добряна Сыр Король Артур, Белый Хлеб, Ашан Зефир Ванильный, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Дали Позы Домашние. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Банан, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|