|
😧
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 88,99g | Karb: 263,54g.
Kahvaltı: Pork Loin (Tenderloin), Thai Chicken Leanlicious (Lab Kai) ลาบไก่, Woolworths Vegetable Green Curry, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Öğle Yemeği: Mango, Whole Wheat Bread, Thai Crispy Roll ทองม้วน. Akşam Yemeği: 엉파 핀란드 보쌈 수육, ต้มยำน้ำใส อบแห้ง, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Mix rice2, Mango, Thai Crispy Roll ทองม้วน. Aperatifler/Diğer: Cp Chicken Franks Sausage, Braised Chicken Liver, Mama Instand Noodle Pork Flavor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|