31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 83,41g | Prot: 77,19g | Karb: 220,67g.
Kahvaltı: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Клубники, ВкусВилл Оладьи из Цукини. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Малина-Ежевика, ВкусВилл Клаб-Сэндвич «Швейцария», Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|