31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 69,89g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|