31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 58,27g | Karb: 235,77g.
Kahvaltı: Cukier, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Jajko Gotowane, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Biedronka Donut, Zupa Buraczkowa. Akşam Yemeği: Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami, Sałatka z Pora, Sałatka Grecka, Placki z Cukinii, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. Aperatifler/Diğer: Vifon Zupka Chinska, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|