30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 139,86g | Prot: 95,08g | Karb: 180,63g.
Kahvaltı: Данисимо Йогурт Арахисово Шоколадный Микс, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Nestle Мороженое Кит Кат. Öğle Yemeği: Подворье Эклер. Akşam Yemeği: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Окей Эклер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бекон, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|