31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 14,80g | Karb: 33,90g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Кофе. Öğle Yemeği: Конфета, Чай, Омлет с Помидорами, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|