31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 100,77g | Prot: 150,70g | Karb: 106,47g.
Kahvaltı: Salami, Lidl Chleb Drwalski, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Калоризатор Яйцо, Mlekovita Mleko 2,0%, Światowid Ser Gouda, Danone Jogurt Truskawkowy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Курица Гриль Без Кожи, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|