31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 39,48g | Karb: 257,22g.
Kahvaltı: Grzybki Chałka, Jagodzianki. Öğle Yemeği: Auchan Chałka. Akşam Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|