31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 4,59g | Prot: 18,22g | Karb: 19,54g.
Kahvaltı: Кофе, Ecomil Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Кохана Батончик Кизил. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|