|
Еее)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 64,26g | Karb: 116,82g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Чай, Изюм, Курага, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Чай, Слойка с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|