31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 53,98g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Патрик и Мари Торт Испанский Медовик, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Aperatifler/Diğer: Блины. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|