31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 113,69g | Karb: 0,73g.
Kahvaltı: Kanne Kaffee. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rinderhüftsteak, Flying Power Extreme Zero White. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|