|
-100g :)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 55,25g | Karb: 213,16g.
Kahvaltı: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Gemischte Nüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Blaubeeren, Erdbeeren, Milka Darkmilk Haselnuss , Lidl Kaki, Kölln Haferflocken (40g). Öğle Yemeği: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Avocado. Akşam Yemeği: Käse, Mischkornbrot, Kekse, Storck Knoppers Nussriegel. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Maronen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|