|
Tôtô = 67,5 Kg
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 88,42g | Karb: 90,97g.
Öğle Yemeği: Justin Bridou Bâton de Berger Mini Poulet, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pomelo, Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Endive, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Auchan Cancoillotte Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Poisson, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|