31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 23,89g | Karb: 42,79g.
Kahvaltı: Овсяноблин 2. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Чистая Линия Мацони. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|