|
Через 2,5 кг цель будет достигнута!
Я уже влезла во все платья которые хотела!
И теперь важный вопрос - как жить дальше?
Продолжать идти вперед или выходить на поддержку и стабилизацию веса?
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 90,06g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı: Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожные вафли. Öğle Yemeği: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Фасоль с копчеными ребрами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Яблоко, Виноград, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Конечно, продолжайте! вы ещё сами себя удивите! тем более у вас всё получается🤗❣️
31 Eki 21 üye tarafından: Еленка (и Еда)
|
EllenkaKrasa, сын тоже говорит, чтобы продолжала худеть, мол ты ничего не теряешь! :) Попробую идти дальше. Тем более, что пока никаких сложностей и неудобств я не испытываю. Наедаюсь.
31 Eki 21 üye tarafından: Muyalta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|