31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 53,44g | Karb: 241,74g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz, Хлеб Черный, Горошница, Суп Куриный с Картофелем, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|