31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 116,61g | Karb: 214,45g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Potato French Fries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wing Zone Fried Chicken with Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Salmon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Aperatifler/Diğer: Chocolate Sponge Cake with Icing, Beer. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|