31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 109,27g | Karb: 381,98g.
Kahvaltı: Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, С Пылу с Жару Оладьи. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Лук, Репа, Сава Балык Говяжий, Гороховый суп, Виноград, Груша. Akşam Yemeği: Груша, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Рис Вареный, Рококо Филе Бедра. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|