31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 29,50g | Karb: 115,24g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Лосось, Авокадо, Комгалком Хлібці Бородинські. Öğle Yemeği: Голубцы, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Столовое Вино. Akşam Yemeği: Сосиска, Зефир, Roshen Печенье Lovita. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|