29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 181,17g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Беллакт Творог 1%. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Банан. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Яблоки (без Кожи), Морковь, Евроопт Морковь Свежая, Приготовленная Морковь, Лосятина, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛 . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|