01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 20,56g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng Kentang. Akşam Yemeği: Kaldu Ayam, Pangsit Polos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|